• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

6 самых популярных ошибок при похудении

Борьба с лишним весом – излюбленная тема глянцевых журналов и женских сайтов. Появляются все новые способы похудения и диеты, однако они не всегда действуют. Почему? Потому что люди совершают множество ошибок и слепо доверяют интернету, а не врачам.
  • +64
    • 64
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

8 благоприятных факторов регулярного употребления чеснока для организма

В детстве родители заставляли нас есть лук и чеснок, чтобы мы реже болели простудными заболеваниями. Но едва ли в то время кто-то с охотой это делал, ведь у чеснока не самый приятный запах, да и вкусным его тоже не назовёшь…
  • +104
    • 104
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

8 мифов про свиное сало

Этот продукт незаслуженно клеймили вредным много десятилетий. Однако оказалось, что он не только не вреден, но даже очень полезен! Реабилитация произошла мгновенно. Ведь даже во времена гонений мало кто мог отказаться от ломтика вкусного, нежного сала в пользу «здорового образа жизни». Так что же это такое, сало?
  • +119
    • 119
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

10 полезных свойств лимонного сока

Давно известно, что фруктовые соки очень полезны для здоровья. В них содержится много витаминов и минералов, необходимых для организма. Поэтому каждому человеку стоит знать подобные секреты кулинарии, которые принесут пользу. В списке ниже представлены десять полезных свойств лимонного сока.
  • +69
    • 70
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Регионы России с самым лучшим хлебом по версии «Роскачества»

Роскачество завершило масштабное исследование 117 марок нарезных батонов в регионах России и выявило лидеров по качеству хлеба. Результаты исследования есть у РБК.
  • +38
    • 41
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Эта рыба продается везде, но она опасна для здоровья!

О том, насколько полезна рыба, знают все. Кроме того, это очень вкусно. Рыба давно стала одним из главных блюд на нашем столе, а также ключевым ингредиентом многих блюд.
  • +225
    • 229
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 42

Примерный рацион правильного питания на неделю

Соблюдая этот рацион питания вы не только нормализируете свой вес, но и улучшите пищеварение!
  • +52
    • 56
    • 4
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 15

8 симптомов нехватки витамина В12

Наше тело — это четкая, слаженная система, в которой равноценно важен каждый элемент. Все эти маленькие «шестеренки» незаменимы и если что-то идет не так — происходит сбой системы. Обычно всё начинается с маленького сбоя, который тянет за собой более серьезные последствия. Часто отправной точной становится недостаток одного из витаминов.
  • +136
    • 136
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 13

5 важных фактов о блинах, которые вы не знали

С 12 по 18 февраля в России проходит масленица. Как же отпраздновать этот всенародный праздник с пользой?
  • +47
    • 50
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

10 продуктов, полезных при высоком давлении

Медикаментозное лечение и диета хорошо дополняют друг друга в борьбе с гипертонией, которая при недостаточном к ней внимании приведет к инфаркту или инсульту. Лекарства должен подбирать врач, а подходящее питание можно обеспечить себе самостоятельно.
  • +106
    • 107
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Картофель уменьшает риск сердечных приступов и деменции!

Десятилетиями картофель называли нездоровой пищей и нам рекомендовали не есть его слишком много. Но теперь исследователи говорят, что употребление популярного клубня на самом деле полезно.
  • +81
    • 81
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

10 лучших продуктов для здоровья зубов!

Недостаточно заботиться только о внешней стороне вещей. Мы должны быть осторожными и тщательно выбирать то, что едим, чтобы остаться здоровыми и предотвратить ряд болезней. Представляем вашему вниманию 10 полезных продуктов для здоровых зубов и сияющих улыбок.
  • +65
    • 65
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

8 специй для хорошего здоровья

Cпеции помогают придать особый вкус каждому блюду, но кроме этого многие из них обладают не только уникальными вкусовыми качествами, но и полезными свойствами. Держите эти специи в легком доступе и добавляйте в подходящие блюда, получая новые вкусовые сочетания и пользу для организма.
  • +112
    • 112
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 7

7 важных правил зимнего рациона

Как же нужно правильно питаться в холодное время года?
  • +47
    • 47
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

9 специй, способствующих похудению

Вкусные травы и специи не только наполняют нашу пищу ароматом, некоторые из них имеют действительно удивительные свойства для здоровья и красоты. Они могут быть вашим решением похудеть!
  • +93
    • 93
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Полезные свойства виноградных косточек

Косточки винограда большинство из нас просто выплевывает и выбрасывает. Даже не задумываясь о том, какими свойствами они могут обладать. Но именно в семенах содержится максимум полезных веществ, содержащихся в винограде.
  • +77
    • 79
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Чем полезна свекла для организма?

О пользе этого корнеплода людям известно издавна. Еще в Византии лекари использовали свекольный сок в качестве средства от многих заболеваний. Путем многочисленных опытов было доказано, что свекла является мощным средством, которое способствует очищению крови, сжиганию «плохого» холестерина, понижению давления, выведению токсинов и шлаков.
  • +99
    • 100
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Что произойдёт, если пить много чая каждый день?

Ароматный чай считается целебным снадобьем, а его распитие — особой традицией. Если чай еще и зеленый, никто не сомневается в его лечебных свойствах: богат антиоксидантами, хорошо бодрит, снижает уровень холестерина, очищает организм и является идеальным местным противовоспалительным средством.
  • +93
    • 98
    • 5
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

5 шагов, которые помогут наладить здоровое пищеварение

Питайтесь правильно!
  • +77
    • 78
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

19 самых полезных сушёных продуктов

Cамые полезные сушёные продукты питания.
  • +89
    • 91
    • 2
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 5

Самые вредные продукты питания!

Антибиотики в молоке, сальмонелла в мясе и рыбе, мороженое с кишечной палочкой… Что еще можно найти на магазинных полках? Современные пищевые технологии не стоят на месте, каждый день разрабатывают новые добавки и консерванты, которые позволяют сохранить продукт свежим и ароматным длительное время.
  • +102
    • 105
    • 3
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 9

Назван неожиданный вред подсолнечного масла и рыбьего жира

Длительное употребление в пищу подсолнечного масла или рыбьего жира может привести к серьезным проблемам с печенью, выяснили ученые из Гранадского университета. Об открытии сообщается на сайте Medicalxpress со ссылкой на Journal of Nutritional Biochemistry.
  • +43
    • 53
    • 10
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 14

13 фактов о холестерине, которые вам необходимо знать

Распространенное мнение о безусловном вреде холестерина — ошибочно. Эта органическая молекула является гораздо более сложной и полезной, чем мы думаем.
  • +77
    • 78
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Средиземноморская диета - восьмое чудо света!

Средиземноморская диета — одна из самых популярных систем питания в Европе. Кроме того, это единственная диета, которую ЮНЕСКО признала национальным наследием. Ее знаменитыми приверженцами являются Пенелопа Крус и Софи Лорен!
  • +61
    • 61
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Как пить молоко правильно?

Как правильно пить молоко? Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. В древних йогических писаниях указывается, что мудрецы питались только молоком.
  • +110
    • 110
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 11

7 симптомов, указывающих на то, что вам не хватает полезных жиров

Первое, от чего большинство отказывается, решив похудеть, — это жирные продукты. Но задумывались ли вы, что нехватка жиров может стать еще одной проблемой?
  • +72
    • 72
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Самые полезные продукты питания!

Доктор Эдвард Ф. Групп — основатель Глобального центра исцеления, автор многих бестселлеров и частый гость на радио и телевидении. Он стал всемирно известным благодаря своим исследованиям по первопричине болезней. Он утверждает, что причина всех болезней и проблем со здоровьем — накопление токсинов в организме.
  • +101
    • 101
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Почему нельзя есть чипсы?

Чипсы — это не что иное как смесь углеводов и жира с добавлением соли, красителей и заменителей разных вкусов.
  • +55
    • 55
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Вся правда о пользе соли

В последнее время стало модным полностью отказываться от употребления соли, объясняя это тем, что соль и сахар — наши белые враги. А были времена, когда соль ценилась на вес золота, заменяла деньги и была причиной неслыханных «соляных» бунтов, вызванных большими налогами на нее.
  • +125
    • 126
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 15

Курятина российских производителей признана опасной для жизни!

Некоммерческая организация «Росконтроль» проверила продукцию самых популярных брендов, выпускающих на рынок бедра цыплят-бройлеров.
  • +50
    • 60
    • 10
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 16
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • последняя
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ